Glykon🍬 Saccharose
Le saccharose, c'est le sucre de table classique (glucose + fructose). Il est présent massivement dans les sucreries, mais aussi dans la betterave, les sauces industrielles ou le sirop d'érable.
Classement des aliments (pour 100 g)
- 1 🍬 Sucre blanc 99.8 g
- 2 🍬 Sucre roux 94.6 g
- 3 🍁 Sirop d'érable 58.3 g
- 4 🍫 Chocolat au lait 42.3 g
- 5 🍫 Barre chocolatée 31.4 g
- 6 🫙 Confiture 24.2 g
- 7 🍫 Chocolat noir 70% 24.0 g
- 8 🌴 Dattes 23.8 g
- 9 🍪 Biscuit sablé 21.0 g
- 10 🥣 Muesli 14.3 g
- 11 🍨 Glace vanille (cornet) 12.8 g
- 12 🍮 Crème dessert chocolat 11.0 g
- 13 🍑 Abricot sec 7.9 g
- 14 🥭 Mangue 7.0 g
- 15 🍏 Compote de pomme 6.7 g
- 16 🍊 Clémentine 6.1 g
- 17 🍍 Ananas 6.0 g
- 18 🍑 Abricot 5.9 g
- 19 🥜 Noix de cajou 5.8 g
- 20 Betterave 5.3 g
- 21 ⚡ Boisson énergisante 5.2 g
- 22 🫛 Petits pois 5.0 g
- 23 🥜 Cacahuète 4.9 g
- 24 🍑 Pêche 4.8 g
- 25 🥣 Corn flakes 4.6 g
- 26 🍈 Melon 4.4 g
- 27 🍊 Orange 4.3 g
- 28 🥜 Noisette 4.2 g
- 29 🌰 Amandes 4.0 g
- 30 🥕 Carotte 3.6 g
- 31 🥤 Jus d'orange 3.5 g
- 32 🍊 Pamplemousse 3.5 g
- 33 🌽 Maïs (épi) 2.7 g
- 34 🍌 Banane 2.4 g
- 35 🥜 Noix 2.4 g
- 36 🥫 Ketchup 2.3 g
- 37 🍠 Patate douce 2.3 g
- 38 🌿 Soja 2.3 g
- 39 🥛 Lait de soja 2.2 g
- 40 🍎 Pomme 2.1 g
- 41 🍑 Prune 1.6 g
- 42 🫙 Yaourt nature 1.5 g
- 43 🍏 Jus de pomme 1.4 g
- 44 🍉 Pastèque 1.2 g
- 45 🌾 Avoine (flocons) 1.0 g
- 46 🧅 Oignon 1.0 g
- 47 🍯 Miel 0.9 g
- 48 🫘 Quinoa cuit 0.9 g
- 49 🥛 Lait d'amande 0.8 g
- 50 🍓 Fraise 0.5 g
- 51 🫘 Haricots rouges 0.5 g
- 52 🍟 Frites 0.4 g
- 53 🫘 Haricots verts 0.4 g
- 54 🍐 Poire 0.4 g
- 55 🍕 Pizza margherita 0.3 g
- 56 🫘 Pois chiches 0.3 g
- 57 🍒 Cerise 0.2 g
- 58 🎃 Courge butternut 0.2 g
- 59 🫐 Framboise 0.2 g
- 60 🥝 Kiwi 0.2 g
- 61 🫘 Lentilles 0.2 g
- 62 🥔 Pomme de terre 0.2 g
- 63 🥔 Purée de pommes de terre 0.2 g
- 64 🍇 Raisin 0.2 g
- 65 🍚 Riz complet cuit 0.2 g
- 66 🥑 Avocat 0.1 g
- 67 🥦 Brocoli 0.1 g
- 68 🥒 Courgette 0.1 g
- 69 🌿 Épinard 0.1 g
- 70 🍇 Figue sèche 0.1 g
- 71 🫐 Myrtille 0.1 g
- 72 🍝 Pâtes cuites 0.1 g
- 73 🥫 Sauce tomate 0.1 g
- 74 🍞 Baguette 0.0 g
- 75 🧈 Beurre 0.0 g
- 76 🍺 Bière blonde 0.0 g
- 77 🥩 Bœuf (maigre) 0.0 g
- 78 🧀 Camembert 0.0 g
- 79 🍄 Champignon de Paris 0.0 g
- 80 🥦 Chou-fleur 0.0 g
- 81 🥐 Croissant 0.0 g
- 82 💧 Eau 0.0 g
- 83 🧀 Emmental 0.0 g
- 84 🍇 Figue fraîche 0.0 g
- 85 🧀 Fromage blanc 0.0 g
- 86 🧀 Fromage de chèvre 0.0 g
- 87 🌱 Graines de chia 0.0 g
- 88 🍎 Grenade 0.0 g
- 89 🥛 Lait demi-écrémé 0.0 g
- 90 🥛 Lait entier 0.0 g
- 91 🥚 Œuf entier 0.0 g
- 92 🍞 Pain blanc 0.0 g
- 93 🍞 Pain complet 0.0 g
- 94 🫑 Poivron 0.0 g
- 95 🍗 Poulet (blanc) 0.0 g
- 96 🍇 Raisins secs 0.0 g
- 97 🍚 Riz blanc cuit 0.0 g
- 98 🐟 Saumon 0.0 g
- 99 🍯 Sirop d'agave 0.0 g
- 100 🥤 Soda (cola) 0.0 g
- 101 🍵 Thé vert 0.0 g
- 102 🐠 Thon (boîte) 0.0 g
- 103 🍅 Tomate 0.0 g