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🫐 Framboise
Framboise apporte 52 kcal, 5.4 g de glucides dont 4.5 g de sucres, 1.2 g de protéines et 0.7 g de lipides pour 100 g. Index glycémique : 25.
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (1 poignée, 80 g) |
|---|---|---|
| ⚡ Glucose | 1.9 g | 1.5 g |
| 🍎 Fructose | 2.4 g | 1.9 g |
| 🍬 Saccharose | 0.2 g | 0.2 g |
| 🥛 Lactose | 0.0 g | 0.0 g |
| 🌾 Maltose | 0.0 g | 0.0 g |
| 🌾 Glucides totaux | 5.4 g | 4.3 g |
| 💪 Protéines | 1.2 g | 1.0 g |
| 🫧 Lipides | 0.7 g | 0.6 g |
| 🌿 Fibres | 6.5 g | 5.2 g |
| 🔥 Calories | 52 kcal | 42 kcal |
| 📈 Index glycémique | 25 | 25 |
Répartition des sucres
- Glucose : 1.9 g (42 %)
- Fructose : 2.4 g (53 %)
- Saccharose : 0.2 g (4 %)
Source
USDA FoodData Central, fiche 167755. Index glycémique : Tables publiques (valeur indicative).
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