Glykon › Comprendre

🔥 Calories

L'énergie apportée par un aliment. Les graisses : 9 kcal/g. Glucides et protéines : 4 kcal/g. Le beurre est 45 fois plus calorique que la tomate, à garder en tête pour les portions.

Classement des aliments (pour 100 g)

1 🧈 Beurre 753 kcal
2 🥜 Noix 654 kcal
3 🥜 Noisette 628 kcal
4 🍫 Chocolat noir 70% 598 kcal
5 🥜 Cacahuète 587 kcal
6 🌰 Amandes 579 kcal
7 🥜 Noix de cajou 553 kcal
8 🍫 Barre chocolatée 551 kcal
9 🍫 Chocolat au lait 537 kcal
10 🌱 Graines de chia 486 kcal
11 🍪 Biscuit sablé 451 kcal
12 🥣 Muesli 418 kcal
13 🥐 Croissant 412 kcal
14 🍬 Sucre blanc 387 kcal
15 🥣 Corn flakes 384 kcal
16 🍬 Sucre roux 380 kcal
17 🧀 Emmental 373 kcal
18 🌾 Avoine (flocons) 367 kcal
19 🍯 Sirop d'agave 310 kcal
20 🍯 Miel 304 kcal
21 🧀 Fromage de chèvre 300 kcal
22 🍇 Raisins secs 299 kcal
23 🍞 Baguette 287 kcal
24 🍟 Frites 285 kcal
25 🌴 Dattes 282 kcal
26 🧀 Camembert 280 kcal
27 🍕 Pizza margherita 268 kcal
28 🍞 Pain blanc 266 kcal
29 🍁 Sirop d'érable 260 kcal
30 🍞 Pain complet 252 kcal
31 🫙 Confiture 249 kcal
32 🍇 Figue sèche 249 kcal
33 🍑 Abricot sec 241 kcal
34 🐟 Saumon 208 kcal
35 🥩 Bœuf (maigre) 194 kcal
36 🌿 Soja 172 kcal
37 🍗 Poulet (blanc) 165 kcal
38 🍨 Glace vanille (cornet) 163 kcal
39 🥑 Avocat 160 kcal
40 🍝 Pâtes cuites 158 kcal
41 🫘 Quinoa cuit 149 kcal
42 🫘 Pois chiches 147 kcal
43 🥚 Œuf entier 143 kcal
44 🍮 Crème dessert chocolat 130 kcal
45 🍚 Riz blanc cuit 130 kcal
46 🫘 Lentilles 127 kcal
47 🍚 Riz complet cuit 123 kcal
48 🫘 Haricots rouges 116 kcal
49 🥔 Purée de pommes de terre 113 kcal
50 🐠 Thon (boîte) 111 kcal
51 🍏 Compote de pomme 102 kcal
52 🥫 Ketchup 101 kcal
53 🌽 Maïs (épi) 96 kcal
54 🍠 Patate douce 90 kcal
55 🍌 Banane 89 kcal
56 🫛 Petits pois 81 kcal
57 🍎 Grenade 81 kcal
58 🥔 Pomme de terre 77 kcal
59 🍇 Figue fraîche 69 kcal
60 🍇 Raisin 69 kcal
61 🍒 Cerise 63 kcal
62 🍐 Poire 63 kcal
63 🥝 Kiwi 61 kcal
64 🥛 Lait entier 61 kcal
65 🥭 Mangue 60 kcal
66 🫐 Myrtille 57 kcal
67 🫙 Yaourt nature 57 kcal
68 🍊 Clémentine 53 kcal
69 🫐 Framboise 52 kcal
70 🍎 Pomme 52 kcal
71 🍍 Ananas 50 kcal
72 🧀 Fromage blanc 49 kcal
73 🍊 Orange 49 kcal
74 🍏 Jus de pomme 49 kcal
75 🍑 Abricot 48 kcal
76 🥛 Lait demi-écrémé 47 kcal
77 🍑 Prune 46 kcal
78 🥤 Jus d'orange 45 kcal
79 🎃 Courge butternut 45 kcal
80 🥛 Lait de soja 44 kcal
81 🍺 Bière blonde 43 kcal
82 ⚡ Boisson énergisante 43 kcal
83 🫜 Betterave 43 kcal
84 🍊 Pamplemousse 42 kcal
85 🥤 Soda (cola) 42 kcal
86 🥕 Carotte 41 kcal
87 🧅 Oignon 40 kcal
88 🍑 Pêche 39 kcal
89 🥦 Brocoli 34 kcal
90 🍈 Melon 34 kcal
91 🍓 Fraise 32 kcal
92 🫘 Haricots verts 31 kcal
93 🍉 Pastèque 30 kcal
94 🫑 Poivron 26 kcal
95 🥦 Chou-fleur 25 kcal
96 🥫 Sauce tomate 24 kcal
97 🌿 Épinard 23 kcal
98 🍄 Champignon de Paris 22 kcal
99 🍅 Tomate 18 kcal
100 🥒 Courgette 17 kcal
101 🥛 Lait d'amande 15 kcal
102 🍵 Thé vert 1 kcal
103 💧 Eau 0 kcal

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