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🌰 Amandes
Amandes apporte 579 kcal, 9.1 g de glucides dont 4.3 g de sucres, 21.2 g de protéines et 49.9 g de lipides pour 100 g.
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (1 poignée, 30 g) |
|---|---|---|
| ⚡ Glucose | 0.2 g | 0.1 g |
| 🍎 Fructose | 0.1 g | 0.0 g |
| 🍬 Saccharose | 4.0 g | 1.2 g |
| 🥛 Lactose | 0.0 g | 0.0 g |
| 🌾 Maltose | 0.0 g | 0.0 g |
| 🌾 Glucides totaux | 9.1 g | 2.7 g |
| 💪 Protéines | 21.2 g | 6.4 g |
| 🫧 Lipides | 49.9 g | 15.0 g |
| 🌿 Fibres | 12.5 g | 3.8 g |
| 🔥 Calories | 579 kcal | 174 kcal |
| 📈 Index glycémique | 0 | 0 |
Répartition des sucres
- Glucose : 0.2 g (5 %)
- Fructose : 0.1 g (2 %)
- Saccharose : 4.0 g (93 %)
Source
USDA FoodData Central, fiche 170567.
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